Legume
Cate calorii are soia boabe fierte?
La 100g, Soia boabe fierte contine 173 kcal, cu 17g proteine, 10g carbohidrati, 9g grasimi si 6g fibre.
Calorii la 100g
173 kcal
1 portie (150g) = 260 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
17g
Carbohidrati
10g
Grasimi
9g
Fibre
6g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 portie(150g) | 260 kcal |
| 50g | 87 kcal |
| 100g | 173 kcal |
| 150g | 260 kcal |
| 200g | 346 kcal |
| 250g | 433 kcal |
| 500g | 865 kcal |
Alimente similare (Legume)
Intrebari frecvente
Cate calorii are soia boabe fierte la 100g?
Soia boabe fierte are 173 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 17g proteine, 10g carbohidrati si 9g grasimi.
Cate calorii are 1 portie de soia boabe fierte?
O portie tipica de 1 portie (150g) de soia boabe fierte contine aproximativ 260 kcal.
Soia boabe fierte ingrasa?
Soia boabe fierte are un aport caloric moderat (173 kcal/100g). Consumat in portii rezonabile, se incadreaza usor intr-o dieta echilibrata.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.