Legume
Cate calorii are porumb fiert?
La 100g, Porumb fiert contine 96 kcal, cu 3.4g proteine, 21g carbohidrati, 1.5g grasimi si 2.4g fibre.
Calorii la 100g
96 kcal
1 stiulete (200g) = 192 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
3.4g
Carbohidrati
21g
Grasimi
1.5g
Fibre
2.4g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 stiulete(200g) | 192 kcal |
| 50g | 48 kcal |
| 100g | 96 kcal |
| 150g | 144 kcal |
| 200g | 192 kcal |
| 250g | 240 kcal |
| 500g | 480 kcal |
Alimente similare (Legume)
Intrebari frecvente
Cate calorii are porumb fiert la 100g?
Porumb fiert are 96 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 3.4g proteine, 21g carbohidrati si 1.5g grasimi.
Cate calorii are 1 stiulete de porumb fiert?
O portie tipica de 1 stiulete (200g) de porumb fiert contine aproximativ 192 kcal.
Porumb fiert ingrasa?
Porumb fiert are continut caloric redus (96 kcal/100g). Este potrivit in diete de slabit pentru ca ofera satietate cu putine calorii.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.