Legume
Cate calorii are mazare verde?
La 100g, Mazare verde contine 81 kcal, cu 5.4g proteine, 14g carbohidrati, 0.4g grasimi si 5.7g fibre.
Calorii la 100g
81 kcal
1 portie (150g) = 122 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
5.4g
Carbohidrati
14g
Grasimi
0.4g
Fibre
5.7g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 portie(150g) | 122 kcal |
| 50g | 41 kcal |
| 100g | 81 kcal |
| 150g | 122 kcal |
| 200g | 162 kcal |
| 250g | 203 kcal |
| 500g | 405 kcal |
Alimente similare (Legume)
Intrebari frecvente
Cate calorii are mazare verde la 100g?
Mazare verde are 81 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 5.4g proteine, 14g carbohidrati si 0.4g grasimi.
Cate calorii are 1 portie de mazare verde?
O portie tipica de 1 portie (150g) de mazare verde contine aproximativ 122 kcal.
Mazare verde ingrasa?
Mazare verde are continut caloric redus (81 kcal/100g). Este potrivit in diete de slabit pentru ca ofera satietate cu putine calorii.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.