Lactate
Cate calorii are ou fiert?
La 100g, Ou fiert contine 155 kcal, cu 13g proteine, 1.1g carbohidrati, 11g grasimi si 0g fibre.
Calorii la 100g
155 kcal
1 ou (60g) = 93 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
13g
Carbohidrati
1.1g
Grasimi
11g
Fibre
0g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 ou(60g) | 93 kcal |
| 50g | 78 kcal |
| 100g | 155 kcal |
| 150g | 233 kcal |
| 200g | 310 kcal |
| 250g | 388 kcal |
| 500g | 775 kcal |
Alimente similare (Lactate)
Intrebari frecvente
Cate calorii are ou fiert la 100g?
Ou fiert are 155 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 13g proteine, 1.1g carbohidrati si 11g grasimi.
Cate calorii are 1 ou de ou fiert?
O portie tipica de 1 ou (60g) de ou fiert contine aproximativ 93 kcal.
Ou fiert ingrasa?
Ou fiert are un aport caloric moderat (155 kcal/100g). Consumat in portii rezonabile, se incadreaza usor intr-o dieta echilibrata.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.