Fructe
Cate calorii are nuca?
La 100g, Nuca contine 654 kcal, cu 15g proteine, 14g carbohidrati, 65g grasimi si 6.7g fibre.
Calorii la 100g
654 kcal
1 nuca (5g) = 33 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
15g
Carbohidrati
14g
Grasimi
65g
Fibre
6.7g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 nuca(5g) | 33 kcal |
| 50g | 327 kcal |
| 100g | 654 kcal |
| 150g | 981 kcal |
| 200g | 1308 kcal |
| 250g | 1635 kcal |
| 500g | 3270 kcal |
Alimente similare (Fructe)
Intrebari frecvente
Cate calorii are nuca la 100g?
Nuca are 654 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 15g proteine, 14g carbohidrati si 65g grasimi.
Cate calorii are 1 nuca de nuca?
O portie tipica de 1 nuca (5g) de nuca contine aproximativ 33 kcal.
Nuca ingrasa?
Nuca este un aliment dens caloric (654 kcal/100g). In cantitati mari contribuie semnificativ la surplusul caloric, deci este bine sa il consumi moderat intr-o dieta de slabit.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.