Legume
Cate calorii are broccoli?
La 100g, Broccoli contine 34 kcal, cu 2.8g proteine, 7g carbohidrati, 0.4g grasimi si 2.6g fibre.
Calorii la 100g
34 kcal
1 portie (150g) = 51 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
2.8g
Carbohidrati
7g
Grasimi
0.4g
Fibre
2.6g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 portie(150g) | 51 kcal |
| 50g | 17 kcal |
| 100g | 34 kcal |
| 150g | 51 kcal |
| 200g | 68 kcal |
| 250g | 85 kcal |
| 500g | 170 kcal |
Alimente similare (Legume)
Intrebari frecvente
Cate calorii are broccoli la 100g?
Broccoli are 34 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 2.8g proteine, 7g carbohidrati si 0.4g grasimi.
Cate calorii are 1 portie de broccoli?
O portie tipica de 1 portie (150g) de broccoli contine aproximativ 51 kcal.
Broccoli ingrasa?
Broccoli are continut caloric redus (34 kcal/100g). Este potrivit in diete de slabit pentru ca ofera satietate cu putine calorii.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.