Legume
Cate calorii are varza alba?
La 100g, Varza alba contine 25 kcal, cu 1.3g proteine, 6g carbohidrati, 0.1g grasimi si 2.5g fibre.
Calorii la 100g
25 kcal
1 portie salata (200g) = 50 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
1.3g
Carbohidrati
6g
Grasimi
0.1g
Fibre
2.5g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 portie salata(200g) | 50 kcal |
| 50g | 13 kcal |
| 100g | 25 kcal |
| 150g | 38 kcal |
| 200g | 50 kcal |
| 250g | 63 kcal |
| 500g | 125 kcal |
Alimente similare (Legume)
Intrebari frecvente
Cate calorii are varza alba la 100g?
Varza alba are 25 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 1.3g proteine, 6g carbohidrati si 0.1g grasimi.
Cate calorii are 1 portie salata de varza alba?
O portie tipica de 1 portie salata (200g) de varza alba contine aproximativ 50 kcal.
Varza alba ingrasa?
Varza alba are continut caloric redus (25 kcal/100g). Este potrivit in diete de slabit pentru ca ofera satietate cu putine calorii.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.