Cereale
Cate calorii are ovaz fulgi?
La 100g, Ovaz fulgi contine 389 kcal, cu 17g proteine, 66g carbohidrati, 7g grasimi si 11g fibre.
Calorii la 100g
389 kcal
1 portie (50g) = 195 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
17g
Carbohidrati
66g
Grasimi
7g
Fibre
11g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 portie(50g) | 195 kcal |
| 50g | 195 kcal |
| 100g | 389 kcal |
| 150g | 584 kcal |
| 200g | 778 kcal |
| 250g | 973 kcal |
| 500g | 1945 kcal |
Alimente similare (Cereale)
Intrebari frecvente
Cate calorii are ovaz fulgi la 100g?
Ovaz fulgi are 389 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 17g proteine, 66g carbohidrati si 7g grasimi.
Cate calorii are 1 portie de ovaz fulgi?
O portie tipica de 1 portie (50g) de ovaz fulgi contine aproximativ 195 kcal.
Ovaz fulgi ingrasa?
Ovaz fulgi este un aliment dens caloric (389 kcal/100g). In cantitati mari contribuie semnificativ la surplusul caloric, deci este bine sa il consumi moderat intr-o dieta de slabit.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.