Lactate
Cate calorii are kefir?
La 100g, Kefir contine 41 kcal, cu 3.3g proteine, 4.6g carbohidrati, 1g grasimi si 0g fibre.
Calorii la 100g
41 kcal
1 pahar (250g) = 103 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
3.3g
Carbohidrati
4.6g
Grasimi
1g
Fibre
0g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 pahar(250g) | 103 kcal |
| 50g | 21 kcal |
| 100g | 41 kcal |
| 150g | 62 kcal |
| 200g | 82 kcal |
| 250g | 103 kcal |
| 500g | 205 kcal |
Alimente similare (Lactate)
Intrebari frecvente
Cate calorii are kefir la 100g?
Kefir are 41 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 3.3g proteine, 4.6g carbohidrati si 1g grasimi.
Cate calorii are 1 pahar de kefir?
O portie tipica de 1 pahar (250g) de kefir contine aproximativ 103 kcal.
Kefir ingrasa?
Kefir are continut caloric redus (41 kcal/100g). Este potrivit in diete de slabit pentru ca ofera satietate cu putine calorii.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.