Cereale
Cate calorii are quinoa fiarta?
La 100g, Quinoa fiarta contine 120 kcal, cu 4.4g proteine, 21g carbohidrati, 1.9g grasimi si 2.8g fibre.
Calorii la 100g
120 kcal
1 portie (200g) = 240 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
4.4g
Carbohidrati
21g
Grasimi
1.9g
Fibre
2.8g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 portie(200g) | 240 kcal |
| 50g | 60 kcal |
| 100g | 120 kcal |
| 150g | 180 kcal |
| 200g | 240 kcal |
| 250g | 300 kcal |
| 500g | 600 kcal |
Alimente similare (Cereale)
Intrebari frecvente
Cate calorii are quinoa fiarta la 100g?
Quinoa fiarta are 120 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 4.4g proteine, 21g carbohidrati si 1.9g grasimi.
Cate calorii are 1 portie de quinoa fiarta?
O portie tipica de 1 portie (200g) de quinoa fiarta contine aproximativ 240 kcal.
Quinoa fiarta ingrasa?
Quinoa fiarta are un aport caloric moderat (120 kcal/100g). Consumat in portii rezonabile, se incadreaza usor intr-o dieta echilibrata.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.