Carne
Cate calorii are somon la gratar?
La 100g, Somon la gratar contine 208 kcal, cu 20g proteine, 0g carbohidrati, 13g grasimi si 0g fibre.
Calorii la 100g
208 kcal
1 file (150g) = 312 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
20g
Carbohidrati
0g
Grasimi
13g
Fibre
0g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 file(150g) | 312 kcal |
| 50g | 104 kcal |
| 100g | 208 kcal |
| 150g | 312 kcal |
| 200g | 416 kcal |
| 250g | 520 kcal |
| 500g | 1040 kcal |
Alimente similare (Carne)
Intrebari frecvente
Cate calorii are somon la gratar la 100g?
Somon la gratar are 208 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 20g proteine, 0g carbohidrati si 13g grasimi.
Cate calorii are 1 file de somon la gratar?
O portie tipica de 1 file (150g) de somon la gratar contine aproximativ 312 kcal.
Somon la gratar ingrasa?
Somon la gratar are un aport caloric moderat (208 kcal/100g). Consumat in portii rezonabile, se incadreaza usor intr-o dieta echilibrata.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.