Mancaruri RO
Cate calorii are sarmale?
La 100g, Sarmale contine 180 kcal, cu 10g proteine, 14g carbohidrati, 9g grasimi si 2g fibre.
Calorii la 100g
180 kcal
1 sarma (100g) = 180 kcal
Macronutrienti la 100g
Proteine
10g
Carbohidrati
14g
Grasimi
9g
Fibre
2g
Calorii pe portii uzuale
| Portie | Calorii |
|---|---|
| 1 sarma | 180 kcal |
| 50g | 90 kcal |
| 100g | 180 kcal |
| 150g | 270 kcal |
| 200g | 360 kcal |
| 250g | 450 kcal |
| 500g | 900 kcal |
Alimente similare (Mancaruri RO)
Intrebari frecvente
Cate calorii are sarmale la 100g?
Sarmale are 180 kcal la 100g, cu un profil nutritional de 10g proteine, 14g carbohidrati si 9g grasimi.
Cate calorii are 1 sarma de sarmale?
O portie tipica de 1 sarma (100g) de sarmale contine aproximativ 180 kcal.
Sarmale ingrasa?
Sarmale are un aport caloric moderat (180 kcal/100g). Consumat in portii rezonabile, se incadreaza usor intr-o dieta echilibrata.
De unde sunt valorile?
Valorile nutritionale sunt estimate pe baza datelor USDA FoodData Central, adaptate pentru produsele romanesti. Pentru produse procesate, consulta eticheta nutritionala — valorile pot varia +/- 15% de la un brand la altul.